一人暮らしの『食宅便』活用術|"３つの便利ポイント”を写真解説
食宅便を利用することで、一人暮らしでも手軽に健康な食生活を実現することができます。
食宅便を注文すると、コンパクトな段ボールに入って到着↓
クール便で配達してもらえるので安心。
中を開けると、７食セットがぴったり入っています↓
自然解凍されないうちに、すぐ冷凍庫へしまっておきます↓
そして
食べるときに電子レンジで温めるだけで完成↓
食べたら容器を捨てるだけなので、手軽に時短で健康な食生活が実現します。
「こんなに手軽なら試してみよう」
というあなたはさっそく食宅便の公式サイトで最新メニューを見てみましょう！
「もう少し具体的に知りたい」
そんなあなたはここから調理方法から実際の料理写真、値段まで一緒に見ていきましょう！
一人暮らしの『食宅便』活用術："３つの便利ポイント”とは
一人暮らしのライフスタイルで健康な食生活を実現するために
食事にかかる手間をできるだけ減らしたい。
食宅便には”便利ポイント”が３つあります。
食宅便の便利ポイント①：『調理方法』
食宅便の調理はとっても簡単。
食宅便を用意したら↓
まず、パッケージの右下の切り取り線をカットして↓
電子レンジへ↓
パッケージの表面に書かれた
・500Wで4分
・700Wで3分半
どちらかでレンジにかけて↓
完成↓
そして、
食べ終わったら、容器は捨てるだけ。
これだけ簡単なので、一人暮らしでも手間をかけずに健康な食事をとることができます。
食宅便の便利ポイント②：『賞味期限』
食宅便の便利ポイントの１つは賞味期限の長さ。
おまかせAセットのパッケージを見ると、
おまかせAセット①
配達日：2020年5月11日
賞味期限：2020年12月24日
→7ヶ月以上
おまかせAセット②
配達日：2020年5月11日
賞味期限：2021年1月15日
→8ヶ月以上
低糖質セレクトのパッケージを見ると
低糖質セレクト①
配達日：2020年5月29日
賞味期限：2021年2月13日
→8ヶ月
低糖質セレクト②
配達日：2020年5月29日
賞味期限：2021年2月19日
→8ヶ月
食宅便はこれまで食べてきたものを見ると
配達日からだいたい６～８ヶ月の賞味期限があります。
これだけ賞味期限が長いと、予定が変わったりしてその日に食べることができなくなっても後日に回せたり、食品のロスがなくなるので、
一人暮らしでも無駄なく食事を準備することができますね。
賞味期限が長いとは言っても、一人暮らし用の冷蔵庫ってコンパクトサイズ。
食宅便がある程度ストックできなければ、賞味期限が長いメリットは大きくないかもしれません。
食宅便の容器の大きさを見ていきましょう！
食宅便の便利ポイント③：『コンパクト容器』
食宅便の容器の大きさがこちら↓
これを冷凍庫の
縦：２６㎝
横：４０㎝
高さ：２４㎝
の大きさの引き出しへ７食入れるとこんな感じ↓
食宅便は２セットまで同じ送料３９０円で配達してくれるので
７食を２セットで１４食を届けてもらうとこんな感じになりました。
食宅便はダンボールにぴったり入れて届けてくれるので↓
ダンボールもコンパクトサイズ↓
一人暮らしサイズの冷凍庫でも、ある程度の大きさの冷凍庫であれば
ダンボールのまま冷凍庫へ入れることだってできてしまいます。
これくらいの容器サイズなら、
一人暮らし用の冷凍庫でもある程度収納できるのではないでしょうか。
一人暮らしにとって便利な食宅便。
でも、美味しくなければ続けられませんよね。
味についても見ていきましょう！
一人暮らしの『食宅便』活用術：味は美味しい!?
食宅便で定番のおまかせAセット７食をご紹介。
実際にどんな感じなのか、実物の写真でお伝えしていきますね。
おまかせAセット１食目：豚しゃぶおろしソース
・豚しゃぶおろしソース
・鰤の塩焼き
・厚揚げと揚げ茄子の煮浸し
・韮と卵の二色和え
・蒟蒻の柚子和え
おまかせAセット２食目：牛肉のXO醤炒め
・牛肉のXO醤炒め
・とろーり卵
・金平ポテト
・カリフラワーの挽肉あんかけ
・りんごのチーズクリームソース
おまかせAセット３食目：鰈（カレイ）の竜田揚げ
・鰈（カレイ）の竜田揚げ
・バンバンジー
・ペンネアラビアータ
・白菜とコーンのミルク煮
・蒟蒻の和風炒め
おまかせAセット４食目：汁無し担々麺
・汁無し担々麺
・鮭のおろしポン酢
・オクラのおかか和え
・じゃが芋餅ソース添え
・桃のコンポート
おまかせAセット５食目：鱈（タラ）の煮付け
・鱈（タラ）の煮付け
・豚肉の中華味噌炒め
・キャベツカニカマ和え
・ほうれん草のピーナッツ和え
・椎茸とじゃが芋のチリソース
おまかせAセット６食目：鯖（サバ）の塩麹焼き
・鯖（サバ）の塩麹焼き
・豚肉のハーブガーリック焼き
・ひじきの炒り煮
・わかめと玉葱の中華和え
・キャベツの粒マスタードサラダ
おまかせAセット７食目：シーフードカレー
・シーフードカレー
・鶏ときのこのおろしポン酢
・彩り野菜のオリーブオイル仕立て
・いんげんの胡麻和え
・キャベツとコーンの酢漬け風
食宅便の味はそれほど濃くなく健康的な味付け。
濃い味が好きな人には物足りないかもしれませんが
健康的な食生活をしたい人には嬉しい味なのではないでしょうか。
食宅便はコースによっても多少の味は変わってきたり
塩分ケアや糖質ケアなどあなたに合うものを選ぶことができます。
「まずは試してみたい」という場合は、お試しセットもありますよ。
食宅便の費用はどれくらい？
食宅便の１食あたりの値段はどれくらいなのでしょうか？
ある程度月あたりの費用を抑えられないと続けられませんよね。
まず、
食宅便には大きく分けて３つのコースがあります。
①おまかせセット→７食 税込３９２０円（１食当たり５６０円）
②低糖質セレクト→７食 税込３９２０円（１食当たり５６０円）
③ケアシリーズ→７食 税込４３４０円（１食当たり６２０円）
例えば、おまかせセットを注文する場合、
７食セットで３９２０円
これに送料３９０円がプラスされて、４３１０円。
１ヶ月４週間とすると
４３１０円×４＝１７２４０円
１ヶ月に１７２４０円くらいということになります。
これって他の評価の高い冷凍宅食と比べると、けっこうリーズナブルな値段だと思います。
一人暮らしでも食宅便で手軽に健康な食事をとる
一人暮らしの食生活で、ついつい頼ってしまうのが、スーパーやコンビニのお弁当。
でも
スーパーやコンビニで心配なのが、食品添加物ではないでしょうか。
食品添加物を取りすぎると身体によくないと言われています。
心配になったので食宅便で問い合わせて聞いてみると
調理工程の中では食品添加物を使っていないと教えてくれましたよ↓
食べ続けても安心ですね。
これなら手軽に食べられる上に、健康な食生活が実現しますね。
さらに、
食宅便には色々なコースがあって、
もう一歩踏み込んで健康な食生活を実現させていくことができます。
食宅便の定番はおまかせセットですが、
おまかせセットも「Aコース」と「Bコース」があったり
「低糖質セレクト」という糖質制限の食事コースがあったり、
ケアシリーズという
「塩分ケア」「たんぱくケア」「カロリーケア」など
どれをケアしたいかによって選ぶこともできるコースがあったり、
あなたのケアしたいポイントに合わせて
健康な食生活を選んでいくことができます。
メニューもどんどん更新されていくので
あなたに合ったコースを選んでみてくださいね。
それではさっそく食宅便公式サイトで最新のメニューを見ていきましょう！
